Nuad – Thai Yoga Bodywork

sich einfach wieder ganz frei, leicht und stimmig fühlen … Nuad bedeutet übersetzt “heilsame Berührung”. Auf achtsame Weise werden Spannungen gelöst und Energie wieder ins Fließen gebracht. Das tut allen Körpersystemen gut, führt zu mehr Beweglichkeit, hilft bei Stress,  … und Harmonie in Körper und Geist entsteht.

Die Kraft des Nuad Dinge wieder ins Lot zu bringen

Nuad ist eine uralte Antwort auf den Wunsch nach Wohlbefinden, Gesundheit, Leichtigkeit, Energie und Freude, damit Menschen wie du ein erfolgreiches, glückliches und gesundes Leben führen und ihr Potential verwirklichen können. Entstanden vor 2500 Jahren in Indien aus Wurzeln des Yoga und Ayurveda, wurde diese Tradition in Thailand besonders gepflegt. Nuad, oder passives Yoga, lädt dich ein auf eine Reise in tiefe Entspannung von Körper und Geist, so können deine inneren Regelmechanismen und Selbstheilungskräfte zur Wirkung kommen. Du liegst dabei bequem bekleidet auf einer Matte.

Nuad ist aktivieren und harmonisieren

Durch achtsame Berührung und Druck entlang von Energiebahnen im ganzen Körper und sanfte dem Yoga entnommene Dehnungen werden Verspannungen gelöst und Energie wieder ins Fließen gebracht. Eine Nuad-Sitzung ist ein sicherer Raum wo du lernst loszulassen und zu dir zu kommen, du kannst einfach da sein und Gutes empfangen. Eine Zeit um Ruhe zu finden, zu atmen. In entspannten Muskeln und Gelenken, die bewegt werden, können alle Zellen wieder gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden – Antiaging pur! Bei Nuad kommt – so wie bei Yoga – der ganze Körper dran. Das führt zu Aktivierung und Regeneration, sowie zu Harmonie und Ausgeglichenheit zwischen den verschiedenen Bereichen, von Kopf und Körper, Herz und Hirn, Aktivität und Entspannung – alles ein harmonisches, gut zusammenarbeitendes Ganzes. Das bringt Klarheit, Lebendigkeit und Wohlfühlen. Und tut auch dem Körpergefühl und Selbstbewusstsein gut.

Nuad ist viel mehr als Wellness

Wie es einem innerlich geht hat einen sehr großen Einfluss auf die physische Gesundheit. Nuad fördert die Beweglichkeit und Flexibilität, wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und gesunden Schlaf, und wirkt positiv auf Kreislauf und Lymphsystem, Verdauung und Stoffwechsel. Als ganzheitliche Methode der Körperarbeit setzt Nuad beim Körper an, das kann jedoch Wirkungen auf verschiedenen Ebenen zeigen – physisch, energetisch, emotional, mental. Es geht immer um dich als ganzen Menschen. Ich stelle mich dabei ganz auf dich ein, auf deine Bedürfnisse und Anliegen.

Nuad muss man erleben!

Vereinbare doch gleich einen Termin für eine Kennenlern-Session!

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Schenke Wohlbefinden!

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